Lo que necesita saber sobre la presión arterial media

¿Qué es la presión arterial media?

La presión arterial media, también conocida como MAP, es la presión promedio que se puede medir en las arterias a lo largo de todo un ciclo cardíaco. Para entenderlo mejor, es importante entender los conceptos clave que subyacen a la presión arterial en su conjunto.

¿Qué es la presión arterial?

En pocas palabras, la presión arterial es la cantidad de presión que la sangre ejerce sobre las paredes arteriales. Esta presión se debe a la forma en que el corazón bombea la sangre hacia las arterias. La presión arterial es el resultado de la actividad del ventrículo izquierdo del corazón.

El ventrículo izquierdo se expande y contrae para bombear sangre a las arterias. Cuando se contrae, ejerce lo que se denomina «presión sistólica». A medida que el ventrículo izquierdo se relaja y se prepara para volver a bombear sangre, la presión disminuye. La presión durante esta parte del ciclo se denomina «presión diastólica».

Ciclo cardíaco completo

La contracción del ventrículo izquierdo, que produce la presión sistólica, y su posterior relajación, durante la cual el ventrículo se llena de sangre y se prepara para volver a bombearla, lo que resulta en la presión diastólica, forman parte de un ciclo cardíaco completo. Por lo tanto, se necesitan ambos tipos de presión arterial para calcular la MAP.

Cómo se calcula la presión arterial media

Dado que tanto la presión sistólica como la diastólica desempeñan un papel en la presión arterial, ambas desempeñan un papel en el cálculo de la presión arterial media. El problema es que medir la presión sistólica y diastólica por sí sola no sería suficiente para calcular la MAP. Cuando un profesional de la salud mide su presión, obtiene lecturas que también incluyen la presión venosa.

Para aislar la presión arterial, es necesario utilizar instrumentos más precisos. Sin embargo, la presión arterial puede ayudar a los profesionales de la salud a estimar la presión arterial. Para estimar la presión arterial media, los profesionales de la salud pueden usar una fórmula que haga lo siguiente:

• Resta la presión diastólica de la presión sistólica
• Divide el resultado por tres
• Agrega el resultado de eso a la presión arterial diastólica
• Para calcular el MAP, los profesionales de la salud deben medir la presión arterial en reposo (frecuencia cardíaca en reposo).

Presión arterial frente a presión arterial

La presión arterial y la presión arterial no son lo mismo. La presión arterial se refiere únicamente a la presión que la sangre ejerce sobre las arterias grandes. La presión arterial considera todo el sistema cardiovascular. Por lo tanto, las estimaciones del MAP se basan en las mediciones de la presión arterial, pero estas mediciones son solo entradas en la fórmula para estimar la presión arterial media.

¿Qué es la presión arterial media normal?

Si bien la lectura de la fórmula utilizada para calcular la MAP no es precisa, es una buena aproximación para que los profesionales de la salud comprendan si los órganos de sus pacientes reciben suficiente sangre o no. Una lectura normal del MAP oscila entre 65 mmHg y 110 mmHg.

¿Para qué se usa el MAP?

La MAP ayuda a los médicos a saber si los órganos reciben el flujo sanguíneo que necesitan para funcionar correctamente. En otras palabras, si la MAP es demasiado baja, es posible que los órganos no reciban suficiente flujo sanguíneo para funcionar correctamente. Por otro lado, si tu presión arterial media es demasiado alta, es posible que estés estresando demasiado las arterias, lo que puede provocar otras complicaciones que, posteriormente, podrían afectar a los órganos.

¿Debería preocuparme por mi presión arterial media?

Si cree que tiene algún problema con su presión arterial media, debe póngase en contacto con su médico. Su médico puede ayudarlo a entender si su MAP se encuentra dentro de los rangos normales y, de no ser así, cómo llevar sus mediciones a un rango saludable.

Recuerde que si su MAP es demasiado baja, es posible que sus órganos no reciban el flujo sanguíneo que necesitan. Esto significa que otras funciones corporales podrían verse afectadas. Si tu PAM es demasiado alta, significa que hay un exceso de presión en las arterias, lo que es malo para el sistema cardiovascular, pero también podría afectar a lo siguiente:

• Daño a órganos
• Ictus

Mantener el MAP dentro de rangos saludables

La mayoría de las medidas que debe tomar para mantener la MAP dentro de los límites normales son las mismas que debe tomar para mantener su presión sanguínea a un nivel saludable. Estas medidas incluyen:

• Mantener una dieta saludable
• Hacer ejercicio con regularidad
• Reducir el consumo de tabaco y alcohol
• Hacer un seguimiento con su médico y hacerse chequeos médicos regulares

Si necesita más atención médica para mantener su MAP dentro de límites saludables, su médico le ayudará a entender cuál es el mejor curso de acción. Esto podría incluir medicamentos de venta con receta.